16.

makované vločky so škoricovými jablkami

15.

celozrnné špagety s tofu, paradajky+čierne olivy+rukola+šalát+balkánsky syr, namiesto tofu môžete použiť tovaroh alebo cottage syr

14.

paradajkovo-brokolicová polievka s cibuľou - paradajka, pretlak, brokolica, cibuľa, provensálske byliny, biele korenie

13.

po týždni kadejakej stravy konečne niečo poriadne, zemiaky, brokolica, šalát+olivy a uhorka v jogurte

12. brusnice

dajte si brusnice, sú zdravé :)

11.

tmavá ryža, obarený karfiol, červený šalát+paradajka+olivy

10.

cvikla+mrkva+kaleráb+peržlenová vňať, popražené tofu so sezamom a bylinkami, šalát

9.

3x majoránka: zemiaky, šošovica s mrkvou a chilli, uhorky v jogurte s kôprom a šalát

8.

zemiaky+cuketa, cícer, brokolica, šalát+paradajka+zelená cibuľka

7.

ryža, tofu s cibuľou a sezamom, cvikla s mrkvou, šalát+čínska kapusta

6.

bielozelená, červenozelená, zelená a žltá

5.

zemiaky s cuketou a vňaťou, uhorky v jogurte s kôprom a paradajky

4.

varená pohanka s mrkvou a surovou cuketou, kučeravý šalát+rukola+cuketa+paradajka a údený ovčí syr

3.

slivkovo-jablkový vločkový koláč s makom a sezamom

2.

ryžové rezance s mrkvou a cuketou, kukurica, šalát mangold+paradajka+rukola

1.

It is not a diet, it is a lifestyle.

Takže tak. Vegetariánske a vegánske jedlo sa stalo mojou novou záľubou. Buďme zdravší, tak prajem dobrú chuť a nechajte sa inšpirovať :)

nové zemiaky, ovčí syr, šalátik (dubový šalát, paradajky, uhorky, mrkva, brokolica, rukola)